Ensalada de Salmón, Patata y Judías Verdes

Name: Ensalada de Salmón, Patata y Judías Verdes
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas negras sin hueso, picadas; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías verdes, recortadas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. patatas rojas medianas (aproximadamente, en rodajas finas; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filete de salmón, sin piel; 4 camarones y venas Sal y pimienta

La ensalada de salmón, Patata y Judías verdes puede ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos, amigable con fodmap y 30 enteros sirve 4 y cuesta $3.08 por porción. Una porción contiene 318 calorías, 25g de proteína, y 16g de grasa. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, filete de salmón, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada Fresca de Frijoles Verdes y Salmón, Salmón glaseado con ensalada de frijoles verdes y bulgar, y Ensalada de Judías Verdes y Patatas para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir 1 pulgada de agua en una sartén grande. Forrar con pergamino una cesta de vapor que quepa en la sartén. Coloque las papas por encima; espolvoree con sal.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Cesta De Vapor

Sartén

Coloque el salmón sobre las papas; espolvoree con sal. Coloque el vapor en la sartén (no deje que la cesta toque el agua). Vapor durante 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Salmon

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque las judías verdes sobre el salmón, cubra y continúe cocinando al vapor hasta que las papas y las judías estén tiernas y el pescado esté cocido, de 4 a 6 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Patata

Salmon

Frijol

Pescado

Transfiera las papas, los frijoles y el salmón a un tazón grande; escama el salmón.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Salmon

Frijol

Equipo que necesitarás

Tazón

Dejar enfriar un poco.

Agregue las aceitunas al tazón, rocíe con aceite y jugo de limón, sazone con sal y pimienta y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Oliva

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Cesta De Vapor

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

791 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas negras sin hueso, picadas 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

judías verdes, recortadas 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

patatas rojas medianas (aproximadamente, en rodajas finas 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filete de salmón, sin piel 4camarones y venas

Sal y pimienta

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Podrías probar Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.