Ensalada de Salmón, Espárragos y Orzo con Vinagreta de Limón y Eneldo

Name: Ensalada de Salmón, Espárragos y Orzo con Vinagreta de Limón y Eneldo
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espárragos, recortados y cortados en trozos de 3 pulgadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 6 camarones y venas Vinagreta de Limón y Eneldo; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible orzo sin cocer (pasta con forma de arroz); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja en rodajas finas; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de salmón sin piel; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Ensalada de Salmón, Espárragos y Orzo con Vinagreta de Limón y Eneldo podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.83 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 6g de grasa y un total de 243 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes cebolla, filete de salmón, vinagreta de limón y eneldo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el eneldo, puede seguir este plato principal con el Postre de Chocolate con Frambuesa Quesadilla #Choctoberfest como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Ensalada de Espárragos de Salmón y Orzo con Vinagreta de Eneldo de Limón (Viernes de Cinco Ingredientes), Ensalada de Espárragos y Camarones con Vinagreta de Eneldo de Limón, y Orzo de Primavera con Espárragos, Limón y Eneldo.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Ponga a hervir 6 tazas de agua en una cacerola grande.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue los espárragos; cocine durante 3 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Retire los espárragos del agua con pinzas o una cuchara ranurada, reservando el agua en la sartén. Sumergir los espárragos en agua helada; escurrir y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Agua

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Pinza

Sartén

Vuelva a hervir el agua reservada.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Agregue el orzo y cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar

Sal

Mientras el orzo se cocina, espolvoree el filete de manera uniforme con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar

Coloque el pescado en una bandeja para asar forrada con papel de aluminio y recubierta con aerosol para cocinar. Ase a la parrilla durante 5 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor o hasta que el grado de cocción deseado. Usando 2 tenedores, rompe el pescado en trozos grandes.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Papel De Aluminio

Combine el pescado, el orzo, los espárragos, la cebolla y la Vinagreta de Eneldo de Limón en un tazón grande; mezcle suavemente para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

Espárragos

Limón

Cebolla

Eneldo

Pescado

2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Ingredientes

Porciones:

454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

espárragos, recortados y cortados en trozos de 3 pulgadas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 6camarones y venas

Vinagreta de Limón y Eneldo 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

orzo sin cocer (pasta con forma de arroz)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja en rodajas finas 567Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de salmón sin piel 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

1 onza de licor de fusión con clasificación X

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmón en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Podrías probar Chateau Ste. Michelle Indian Wells Vino Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.