Ensalada de Rúcula y Pera

Ensalada de Rúcula y Pera
La ensalada de Arugulán y Pera podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 428 calorías, 15g de proteína, y 37g de grasa por porción. Para $2.04 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 4 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra mitades de nueces, rúcula, gorgonzola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Rúcula y Pera, Ensalada De Rúcula Y Pera, y Ensalada de Garbanzos con Pera y Rúcula para recetas similares.

Instrucciones

1
Tueste las nueces en una sartén pequeña a fuego medio hasta que estén fragantes. Fresco.
Ingredientes que necesitarás
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Combine la rúcula y la pera en una ensaladera, agregue nueces y luego adereze la ensalada con jugo de limón y aceite de oliva, sal y pimienta. Cubra la ensalada con muchos desmenuzados de queso azul.
Ingredientes que necesitarás
Desmenuzados De Queso AzulDesmenuzados De Queso Azul
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas
Mitades De Pera En AlmíbarMitades De Pera En Almíbar
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
Revista