Ensalada de Rúcula y Achicoria Con Pomelo Rubí y Almendras Tostadas

Name: Ensalada de Rúcula y Achicoria Con Pomelo Rubí y Almendras Tostadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible almendras en rodajas, tostadas; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO a 8 arúgula de puñados grandes, tallos duros removidos (aproximadamente; 2 Tbs menta fresca picada, más hojas para decorar; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente ruby pomelo; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 1 Tb zumo de lima fresco; 6 Tbs aceite de oliva virgen extra; 1 cabeza achicoria, sin corazón y cortada en tiras

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Rúcula y Achicoria Con Pomelo Rubí y Almendras Tostadas. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 232 calorías, 4g de proteína, y 18g de grasa por porción. Para $1.87 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes achicoria, sal kosher, miel y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Rollitos de Primavera de Cangrejo con Pomelo Rosado, Aguacate y Almendras Tostadas, Rúcula con Vinagreta Confitada de Chalota y Almendras Tostadas, y Cocina el Libro: Ensalada de Pomelo Rubí, Aguacate y Espinacas.

Instrucciones

Con un cuchillo afilado, corta ambos extremos de una de las toronjas. Coloque la fruta en uno de sus extremos cortados y corte la piel en tiras (trate de obtener toda la médula blanca amarga). Trabajando sobre un tazón, corta los segmentos libres de la membrana, dejando que cada segmento caiga en el tazón a medida que avanzas. Cuando hayas eliminado todos los segmentos, aprieta la membrana para extraer todo el jugo. Repetir con la segunda fruta. Una cuchara de pomelo segmentos del recipiente y coloque en un plato.

Ingredientes que necesitarás

Pomelos

Extraer

Fruta

Jugo

Equipo que necesitarás

Cuchillo

Tazón

Retire las semillas del jugo. Mide 3 cucharadas. el jugo en un tazón pequeño. Guardar el resto para otro uso (o beber).

Ingredientes que necesitarás

Bebida

Jugo

Semillas

Equipo que necesitarás

Tazón

Bate el jugo de limón, la miel y la sal en el jugo de toronja.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Pomelo

Zumo De Lima

Miel

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Agrega el aceite y luego la menta picada. Arrastre una hoja de rúcula a través de la vinagreta y el gusto por el condimento.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

Condimento

Rúcula

Menta

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Rocíe aproximadamente 1 cucharada. de la vinagreta sobre los gajos de pomelo.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

Pomelos

Combine la rúcula y la achicoria en un tazón grande. Mezcle con suficiente vinagreta para cubrir las hojas de manera uniforme pero ligera (es posible que no la necesite toda). Coloca las verduras en seis platos de ensalada y decora con los segmentos de pomelo, las almendras y algunas hojas de menta.

Ingredientes que necesitarás

Menta

Vinagreta

Pomelos

Achicoria