Ensalada de Rábano a la Parrilla con Calamares y Vinagreta de Eneldo de Limón

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada de Rábanos con Calamares a la parrilla con Vinagreta de Eneldo de Limón. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 216 calorías, 19g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.92 por porción. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 14 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra jugo de limón, 6 hojas de lechuga, mostaza dijon y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Cuña de Romana a la Parrilla BLT con Vinagreta de Eneldo de Limón, Ensalada de Cuña de Romana a la Parrilla BLT con Vinagreta de Eneldo de Limón {Bajo en Carbohidratos}, y Ensalada De Patata Con Vinagreta De Limón Y Eneldo para recetas similares.
Instrucciones
Calienta una sartén o plancha con aceite en aerosol a fuego medio-alto. Sazone los calamares con sal y pimienta negra.
Coloque los calamares en una sartén caliente y cocine 2 minutos por cada lado, revolviendo con una cuchara, hasta que estén opacos y bien cocidos.
Retirar del fuego y dejar enfriar. Cuando los calamares estén lo suficientemente fríos como para manipularlos, córtalos transversalmente en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.
Transfiera los calamares a un tazón mediano y agregue los rábanos, los pimientos y las alcaparras.
En un tazón pequeño, mezcle el aceite, el jugo de limón y la mostaza. Con una cuchara, agregue el eneldo.
Agregue el aderezo a la mezcla de calamares y revuelva para cubrir. Temporada, al gusto, con sal y pimienta negra recién molida.
Coloque las hojas de lechuga en un plato para servir y cubra con ensalada de calamares.