Ensalada de Remolacha, Ruibarbo y Naranja

Ensalada de Remolacha, Ruibarbo y Naranja
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Remolacha, Ruibarbo y Naranja. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 1 1.71 por porción. Una porción contiene 287 calorías, 6g de proteína, y 16g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Día de la Madre. Una mezcla de aceite de oliva, agua, azúcar y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Remolacha y Ruibarbo, Ensalada De Remolacha Y Naranja, y Ensalada de Naranja y Remolacha para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las remolachas en una hoja grande de papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Rocíe con 1 cucharada de aceite de olivo; espolvoree con sal gruesa. Envolver remolachas infoil. Ase las remolachas hasta que estén tiernas cuando se perforen con un tenedor, aproximadamente 1 hora. Desenvolver y coolbeets. Pelar y luego cortar cada uno en 8 gajos.
Ingredientes que necesitarás
Sal GruesaSal Gruesa
RemolachaRemolacha
EnvolverEnvolver
4
Lleve 3 tazas de agua, 1/2 taza de azúcar y una pulgada de sal gruesa a hervir a fuego lento en una olla grande, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Sal GruesaSal Gruesa
AzucareraAzucarera
AguaAgua
5
Añadir el ruibarbo. Cocine a fuego lento a fuego medio hasta que esté tierno pero intacto, de 1 a 2 minutos (no cocine demasiado o el ruibarbo se ablandará). Usando una cuchara ranurada, transfiera el ruibarbo al plato y enfríe completely.DO POR ADELANTADO: Las remolachas y el ruibarbo se pueden hacer 1 día antes. Cubrir por separado y enfriar.
Ingredientes que necesitarás
RuibarboRuibarbo
RemolachaRemolacha
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
6
Ralle finamente la cáscara suficiente de 1 naranja para medir 1/2 cucharadita; transfiera a una olla pequeña y reserve para aderezar.
7
Corte la médula blanca pelada de todas las naranjas. Trabajando sobre un tazón mediano para atrapar el jugo y usando un pequeño cuchillo afilado, cortado entre las membranas para liberar los segmentos de naranja en el tazón; apriete las membranas para liberar el jugo en el recipiente.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
NaranjaNaranja
JugoJugo
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
TazónTazón
8
Transfiera 2 cucharadas de jugo de naranja a un tazón con cáscara de naranja.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
NaranjaNaranja
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Bate el vinagre,el jugo de limón, la chalota, la miel y las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva en un tazón con la mezcla de miel de naranja y jugo de naranja. Condimentar con sal gruesa y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
MielMiel
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
10
Coloque los berros, la remolacha, el ruibarbo y los segmentos de naranja en 6 platos.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
BerrosBerros
RuibarboRuibarbo
RemolachaRemolacha
11
Espolvorear con queso feta y rociar con aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Queso FetaQueso Feta
12
Decorar con hojas de perifollo, si lo desea, y servir.
Ingredientes que necesitarás
PerifollosPerifollos
13
Por porción: 300.2 kcal calorías,
14
9% de calorías de grasa, 16,3 g de grasa,
15
0 g de grasa saturada,
16
8 mg de colesterol,
17
4 g de carbohidratos,
18
7 g de azúcares totales,
19
2 g de carbohidratos netos,
20
Bon Appétit
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
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