Ensalada de Remolacha con Verduras de Remolacha con Especias Marroquíes

Ensalada de Remolacha con Verduras de Remolacha con Especias Marroquíes
La ensalada de Remolacha con Verduras de Remolacha con especias Marroquíes podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 28g de grasa y un total de 275 calorías. Esta receta sirve 8 y cuesta 74 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, orégano, limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada de Remolacha Asada y Chalota sobre Hojas de Remolacha Marchitas y Rúcula, Ensalada de Remolacha Caliente Estofada con Hojas de Remolacha y Aderezo de Yogur (Alimentos Energéticos), y Ñoquis de Remolacha y Ricota con Hojas de Remolacha Marchitas y Balsámicos Envejecidos para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga las rodajas de remolacha muy finas y uniformemente redondas en un tazón junto con el jugo de 2 o 3 limones. Quieres mucho jugo, pero no es necesario que esté espeso.2
Ingredientes que necesitarás
LimónLimón
RemolachaRemolacha
JugoJugo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Añadir la pimienta de cayena. Déjelos a un lado hasta que llegue el momento de marinar a temperatura ambiente. Pero no los deje marinar más de 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
3
Escurrirlos antes de platear.
4
Limpie las hojas de remolacha sumergiéndolas totalmente en un colador en un tazón grande de agua fría. Agitar bien y dejar en remojo unos minutos. A continuación, levante el colador, escurra el agua, rellene el recipiente y repita hasta que no haya arena. (Esto es más fácil y mucho más efectivo que el método de agua corriente y colador.)
Ingredientes que necesitarás
Hojas De RemolachaHojas De Remolacha
AguaAgua
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
5
Enrolla un montón de hojas de remolacha longitudinalmente, como un cigarro. Luego corte el rollo formando gasas perfectas de aproximadamente ¼ de pulgada de ancho. Continuar con todos los verdes.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
RemolachaRemolacha
RolloRollo
6
Pon las verduras en una olla grande con tapa.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Agrega una o dos cucharadas de agua. Cubra la olla y lleve a ebullición el poco líquido que haya. Apague el fuego y deje la tapa puesta durante 5 o 6 minutos antes de continuar.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
A continuación, vuelve a poner las verduras en el colador y presiona tanto líquido como puedas.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
ColadorColador
9
Rebanada 4 dientes de ajo y ponerlos en una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Saltearlos a media altura hasta que el ajo comience a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Retire la sartén del fuego y agregue 1 cucharadita de pimentón, 1 cucharadita de comino molido, 1 cucharadita de orégano, 1 cucharadita de sal kosher, junto con algunos molidos de pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Comino MolidoComino Molido
Sal KosherSal Kosher
OréganoOrégano
PimentónPimentón
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue las verduras apenas al vapor y agregue un poco de aceite de oliva si la mezcla parece seca. 1
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VerdeVerde
12
Montículo de los verdes en el centro de un plato y darles un buen chorrito de jugo de limón. Rodee los greens con abundante remolacha dorada marinada cruda. Un buen chorrito de aceite de oliva termina el plato.
Ingredientes que necesitarás
Remolacha DoradaRemolacha Dorada
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VerdeVerde
13
Servir a temperatura ambiente.
DificultadNormal
Listo en5 min.
Porciones8
Puntuación de Salud5
Revista