Ensalada De Rúcula Y Lentejas Con Queso De Cabra

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Ensalada De Rúcula Y Lentejas Con Queso De Cabra

Ensalada De Rúcula Y Lentejas Con Queso De Cabra

La ensalada de Arugulán y Lentejas Con Queso De Cabra podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 117 calorías, 5g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 10. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 15 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes mostaza dijon, tomates cherry, sal gruesa y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada De Rúcula Con Queso De Cabra, Ensalada De Rúcula Con Queso De Cabra Y Sandía, y Ensalada de Pasta de Rúcula y Queso de Cabra para recetas similares.

Instrucciones

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Coloque las lentejas y 1 mitad de cebolla en una cacerola mediana; cubra con agua fría por 2 pulgadas. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, revolviendo ocasionalmente, hasta que las lentejas estén tiernas, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir; desechar la mitad de la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Transfiera las lentejas a un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones10
Puntuación de Salud12
Revista
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