Ensalada de Quinua con Albaricoques y Pistachos

Ensalada de Quinua con Albaricoques y Pistachos
La ensalada de quinua con Albaricoques y pistachos podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 329 calorías, 10g de proteína, y 11g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra pasas doradas, lechuga romana, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Ensalada de Quinua con Albaricoques, Albahaca y Pistachos, Muffins de Quinua de Almendras con Cerezas, Albaricoques y Pistachos, y Ensalada de Invierno con Pistachos y Albaricoques Secos para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar la ensalada, combine el agua, la quinua y la sal en una cacerola grande. Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
QuinuaQuinua
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir la mezcla de quinua a través de un colador sobre un tazón, reservando 3 cucharadas de líquido de cocción.
Ingredientes que necesitarás
QuinuaQuinua
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
3
Combine la mezcla de quinua, la lechuga y los siguientes 8 ingredientes (lechuga a través de pimienta negra) en un tazón grande; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
LechugaLechuga
QuinuaQuinua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Para preparar la vinagreta, mezcle las 3 cucharadas de líquido de cocción reservado, la corteza de lima y los ingredientes restantes en un tazón, revolviendo bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
Cáscara De LimaCáscara De Lima
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Vierta la vinagreta sobre la mezcla de quinua y mezcle bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
QuinuaQuinua

Ingredientes

0Trozos de caramelo de la barra Heathcon 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)791 libra de Mafaldi fresco si es posiblealbaricoques secos (unos 10), en cuartosalbaricoques secos (unos 10), en cuartos591 libra de Mafaldi fresco si es posiblepistachos tostados secos sin cáscarapistachos tostados secos sin cáscara591 libra de Mafaldi fresco si es posiblecilantro fresco picadocilantro fresco picado22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesamenta fresca finamente picadamenta fresca finamente picada591 libra de Mafaldi fresco si es posibleperejil fresco picadoperejil fresco picado791 libra de Mafaldi fresco si es posiblepasas doradaspasas doradas591 libra de Mafaldi fresco si es posiblecebollas verdes en rodajas finascebollas verdes en rodajas finas0Trozos de caramelo de la barra Heathcilantro molidocilantro molido0Trozos de caramelo de la barra Heathcomino molidocomino molido1Trozos de caramelo de la barra Heathchile jalapeño picadochile jalapeño picado32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesazumo de lima frescozumo de lima fresco1Trozos de caramelo de la barra Heathcorteza de cal ralladacorteza de cal rallada11 cucharada de orégano seco1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco0Trozos de caramelo de la barra Heathonzas fluidas de agua frescaonzas fluidas de agua fresca2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblequinua crudaquinua cruda9461 libra de Mafaldi fresco si es posiblelechuga romana en rodajas finaslechuga romana en rodajas finas0Trozos de caramelo de la barra Heath5 caramelos de oblea Necco, divididos5 caramelos de oblea Necco, divididos1Trozos de caramelo de la barra Heath5 caramelos de oblea Necco, divididos5 caramelos de oblea Necco, divididos7101 libra de Mafaldi fresco si es posibleRábano picante fresco finamente rallado o escurridoRábano picante fresco finamente rallado o escurrido22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesamirin (vino de arroz dulce) o vino blanco ligeramente dulce (como Riesling)mirin (vino de arroz dulce) o vino blanco ligeramente dulce (como Riesling)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud69
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