Ensalada de Quinua, Berenjena Asada y Manzana con Vinagreta de Comino
La Quinua, la Berenjena Asada y la Ensalada de Manzana con Vinagreta de Comino podrían ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 449 calorías, 9g de proteína, y 28g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.82 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 40 minutos. 34 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tiene quinua integral, pimienta, canela molida y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es genial. Tratar Ensalada de Quinua con Vinagreta de Comino y Lima, Ensalada de Quinua con Vinagreta de Naranja y Comino, y Ensalada Tex-Mex de Quinua con Vinagreta de Comino y Lima para recetas similares.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Para la vinagreta: Tueste las semillas a fuego medio en una sartén mediana pesada, revolviendo ocasionalmente, hasta que las semillas se oscurezcan de color y se vuelvan fragantes, de 3 1/2 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
3
Coloque las semillas en un plato; enfríe durante 1 minuto. Muele las semillas finamente en un molino o molinillo de alimentos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
4
Batir el aceite, el vinagre, la sal, la pimienta, la canela, los clavos de olor y las semillas tostadas hasta que estén espesas y mezcladas en un tazón pequeño. Agrega los chalotes. Dejar a un lado la vinagreta.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz
Helado De Vainilla Y Nueces Adicionales
2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Más 2 Cucharadas De Agua Helada
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Vinagreta De Agraz
1
Coloque una rejilla en el centro del horno y precaliente a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
2
Llevar el caldo a fuego lento a fuego medio-alto en una cacerola mediana pesada.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
3
Mezcle la quinua. Reduce el fuego a medio-bajo. Tape y cocine a fuego lento hasta que el agua se absorba y la quinua esté tierna, unos 15 minutos. Apague el fuego y deje reposar la quinua, tapada, de 5 a 10 minutos. Enfríe y espolvoree con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
4
Mientras tanto, rocíe una bandeja para hornear grande con borde con aceite vegetal en aerosol. Mezcle la berenjena con 3 cucharadas de aceite, 1/4 de cucharadita de sal y la pimienta en la hoja. Ase hasta que estén tiernos y dorados, revolviendo una vez, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Pasta Con Forma De Orzo O Arroz
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Más 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
5
Transfiera la quinua a un tazón grande; espolvoree con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
Equipo que necesitarás
Vinagreta De Agraz
6
Añadir la vinagreta, la berenjena, las manzanas, las nueces y los arándanos. Mezcle para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz
Pasta Con Forma De Orzo O Arroz
Palitos Cortos De Canela
Cuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada Gruesa
7
Cubra el fondo de un plato poco profundo con el berro. Vierta la ensalada por encima y sirva.