Ensalada de Quinua al Curry con Mango

Name: Ensalada de Quinua al Curry con Mango
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (se le quitó el hígado y el cuello); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla blanca, picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 3 cebollas verdes, picadas; 1 peladas de mango, sin semillas y cortadas en cubitos; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 pitas grandes integrales, de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro, calientes; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

La ensalada de Quinua al curry con Mango podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 181 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes ajo en polvo, caldo de pollo, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 158 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 92%, lo cual es genial. Tratar Quinua Con Mango Y Yogur Al Curry, Quinua con Mango y Yogur al Curry, y Cómo Cocinar Ensalada de Quinua al Curry para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir el caldo de pollo, la quinua, el curry en polvo, el ajo en polvo, la sal y la pimienta en una cacerola a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento hasta que la quinua esté tierna, de 15 a 20 minutos. Una vez hecho, raspe la quinua en un plato poco profundo y deje que se enfríe a temperatura ambiente. Agregue el mango y las cebollas verdes.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo