Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada de Pulpo. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana tiene 340 calorías, 35g de proteína, y 16g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 6 6.86 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Una mezcla de tomates, orégano, varias ramitas de cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 0%. Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada Tropical de Papaya, Aguacate y Pulpo, Ensalada de Pulpo, y Ensalada de Pulpo (Tako Su).
Instrucciones
1
Caliente una olla grande de agua ligeramente salada hasta que hierva.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
2
Coloque el pulpo crudo en el agua hirviendo, vuelva a hervir el agua y hierva durante 2 minutos. A continuación, retire el pulpo de la olla y colóquelo en una sartén. Deseche el agua de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Pulpo
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén
Olla
3
Corte el pulpo en trozos grandes, deseche cualquier cosa que no parezca carne (vísceras, pico, etc.).) que de alguna manera se deslizó por el proceso de limpieza.
Ingredientes que necesitarás
Pulpo
Carne
4
Colocar los trozos de pulpo sobre el lecho de hierbas.
Ingredientes que necesitarás
Pulpo
Hierbas
5
Hornear: Prepare un lecho de hierbas (perejil, cilantro, orégano fresco) en un horno holandés pequeño o en una cazuela cubierta.
Ingredientes que necesitarás
Orégano Fresco
1 Kg De Tortillas De Maíz
Perejil
Hierbas
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
Horno
6
Coloque los trozos de pulpo encima de las hierbas, cubra y hornee en un horno de 121° (120°C) durante 1 3/4 horas, hasta que estén tiernos (ajuste el tiempo de cocción para pulpos más pequeños o más grandes).
Ingredientes que necesitarás
Pulpo
Hierbas
Equipo que necesitarás
Horno
7
Prepara los trozos de pulpo al horno:
Ingredientes que necesitarás
Pulpo
8
Retire los trozos de pulpo a una sartén para que se enfríen. Cuando se enfríe al tacto, retire los trozos gelatinosos que rodean los trozos de pulpo que no desee comer. (Es una cosa de textura. Si no te importa la textura, no te preocupes, sabe bien.)
Ingredientes que necesitarás
Pulpo
Equipo que necesitarás
Sartén
9
También puede notar trozos pequeños y redondos de carne que parecen globos oculares. No son globos oculares, sino trozos de ventosas de pulpo en los tentáculos. También saben bien, al igual que el resto del pulpo.
Ingredientes que necesitarás
Pulpo
Carne
10
Corta la carne en trozos de 1/2 pulgada. Debe tener cerca de 2 tazas de carne de pulpo picada.
Ingredientes que necesitarás
Pulpo
Carne
11
Combine con los ingredientes restantes (excepto el tomate) y enfríe:
Ingredientes que necesitarás
Tomate
12
Coloque el pulpo picado en un tazón grande y no reactivo.
Ingredientes que necesitarás
Pulpo
Equipo que necesitarás
Tazón
13
Agregue los pepinos, la cebolla morada, las cebolletas, el cilantro, el orégano seco y el jalapeño.
Ingredientes que necesitarás
Orégano Seco
Pepino
Cebolla Morada
Cebollas Verdes
1 Kg De Tortillas De Maíz
14
Agregue el jugo de lima, el vinagre de sidra, el aceite de oliva, una pizca de sal y revuelva para combinar. Tapar y enfriar durante 2 horas o toda la noche.
Chardonnay, Gruener Veltliner y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para ensaladas. El Sauvignon Blanc y el Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. Podrías probar el Chardonnay de la A a la Z. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.