Ensalada de Pulpo

Ensalada de Pulpo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada de Pulpo. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana tiene 340 calorías, 35g de proteína, y 16g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 6 6.86 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Una mezcla de tomates, orégano, varias ramitas de cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 0%. Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada Tropical de Papaya, Aguacate y Pulpo, Ensalada de Pulpo, y Ensalada de Pulpo (Tako Su).

Instrucciones

1
Caliente una olla grande de agua ligeramente salada hasta que hierva.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Coloque el pulpo crudo en el agua hirviendo, vuelva a hervir el agua y hierva durante 2 minutos. A continuación, retire el pulpo de la olla y colóquelo en una sartén. Deseche el agua de cocción.
Ingredientes que necesitarás
PulpoPulpo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
OllaOlla
3
Corte el pulpo en trozos grandes, deseche cualquier cosa que no parezca carne (vísceras, pico, etc.).) que de alguna manera se deslizó por el proceso de limpieza.
Ingredientes que necesitarás
PulpoPulpo
CarneCarne
4
Colocar los trozos de pulpo sobre el lecho de hierbas.
Ingredientes que necesitarás
PulpoPulpo
HierbasHierbas
5
Hornear: Prepare un lecho de hierbas (perejil, cilantro, orégano fresco) en un horno holandés pequeño o en una cazuela cubierta.
Ingredientes que necesitarás
Orégano FrescoOrégano Fresco
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
PerejilPerejil
HierbasHierbas
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
HornoHorno
6
Coloque los trozos de pulpo encima de las hierbas, cubra y hornee en un horno de 121° (120°C) durante 1 3/4 horas, hasta que estén tiernos (ajuste el tiempo de cocción para pulpos más pequeños o más grandes).
Ingredientes que necesitarás
PulpoPulpo
HierbasHierbas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Prepara los trozos de pulpo al horno: 
Ingredientes que necesitarás
PulpoPulpo
8
Retire los trozos de pulpo a una sartén para que se enfríen. Cuando se enfríe al tacto, retire los trozos gelatinosos que rodean los trozos de pulpo que no desee comer. (Es una cosa de textura. Si no te importa la textura, no te preocupes, sabe bien.)
Ingredientes que necesitarás
PulpoPulpo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
También puede notar trozos pequeños y redondos de carne que parecen globos oculares. No son globos oculares, sino trozos de ventosas de pulpo en los tentáculos. También saben bien, al igual que el resto del pulpo.
Ingredientes que necesitarás
PulpoPulpo
CarneCarne
10
Corta la carne en trozos de 1/2 pulgada. Debe tener cerca de 2 tazas de carne de pulpo picada.
Ingredientes que necesitarás
PulpoPulpo
CarneCarne
11
Combine con los ingredientes restantes (excepto el tomate) y enfríe:  
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
12
Coloque el pulpo picado en un tazón grande y no reactivo.  
Ingredientes que necesitarás
PulpoPulpo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
13
Agregue los pepinos, la cebolla morada, las cebolletas, el cilantro, el orégano seco y el jalapeño.
Ingredientes que necesitarás
Orégano SecoOrégano Seco
PepinoPepino
Cebolla MoradaCebolla Morada
Cebollas VerdesCebollas Verdes
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
14
Agregue el jugo de lima, el vinagre de sidra, el aceite de oliva, una pizca de sal y revuelva para combinar.  Tapar y enfriar durante 2 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Sidra De ManzanaVinagre De Sidra De Manzana
Zumo De LimaZumo De Lima
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalSal
15
Para servir, agrega los tomates picados.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate

Vino recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para ensaladas. El Sauvignon Blanc y el Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. Podrías probar el Chardonnay de la A a la Z. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.
Chardonnay de la A a la Z
Chardonnay de la A a la Z
El Chardonnay de la A a la Z 2010 se abre con aromas de flores blancas, mandarina, lima, membrillo, piedra húmeda y minerales que se convierten en nuez moscada, miel, manzana verde con toques de jengibre. Un ataque cargado de minerales es brillante, delicioso e intenso. El paladar medio matizado continúa con sabores que reflejan y amplifican los aromáticos. El final es largo, limpio, crujiente y jugoso con sabores de madreselva, cítricos y piedra húmeda. Este vino ejemplifica el clásico Chardonnay steely de Oregón. 2010 fue una cosecha excepcional para los vinos blancos en Oregón y este vino sofisticado impulsado por el terroir no es una excepción; brillante, ácido e intenso se entregará en los próximos 5 años.
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista