Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba la ensalada de Portobello y espárragos. Esta receta sirve para 6 y cuesta $2.64 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 8g de proteína, 8g de grasa, y un total de 231 calorías. 13 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 22 minutos. Una mezcla de espárragos, tomates uva, hojuelas de perejil y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 86%. Esta puntuación es estupenda. Tratar Ensalada de Portobello y Espárragos, HUEVOS CON PORTOBELLO ( HUEVOS CON PORTOBELLO), y Ensalada Chipotle Portobello para recetas similares.
Instrucciones
1
Retire los tallos de los hongos portobello.
Ingredientes que necesitarás
Setas Portobello
2
Unte los champiñones, los espárragos y los tomates con aceite de oliva. Asa los champiñones a fuego medio hasta que estén tiernos, de 4 a 5 minutos por lado, volteándolos ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Seta
Aceite De Oliva
Tomate
Equipo que necesitarás
Parrilla
3
Corta los champiñones en tiras finas y colócalos en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Asa los espárragos a fuego medio durante 3 a 4 minutos, volteándolos ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Equipo que necesitarás
Parrilla
5
Corta los espárragos en trozos de 2 pulgadas; agrégalos a los champiñones en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Seta
Equipo que necesitarás
Tazón
6
Asa los tomates, cortados hacia abajo, a fuego medio durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Equipo que necesitarás
Parrilla
7
Agregue los champiñones y los espárragos y mezcle la pasta.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Seta
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
8
Rocíe con jugo de limón y aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
9
Espolvorea con el condimento, revolviendo suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Condimento
10
Combine todos los ingredientes en un tazón y transfiéralos a un recipiente hermético. Almacene en un lugar fresco y seco hasta por 6 meses.