Ensalada de Pollo y Limón a la Parrilla

Ensalada de Pollo y Limón a la Parrilla
Si quieres añadir más hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario recetas para tu colección, Pollo a la parrilla y Ensalada de Limón podrían ser una receta que deberías probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 22g de grasa y un total de 381 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.58 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Ve a la tienda y compra guisantes azucarados, jugo de limón, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 68% este plato es bueno. Ensalada Griega con Pollo al Limón a la Parrilla, Ensalada de Pollo y Pasta a la Parrilla con Limón, y Pollo al Limón a la Parrilla con Ensalada de Tomate son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Para preparar el pollo, combine los primeros 4 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Agregue el pollo a la bolsa y selle. Deje marinar en el refrigerador durante 1 hora, volteándolo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Retire el pollo de la bolsa; deseche el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
5
Coloque el pollo en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla 6 minutos de cada lado o hasta que esté listo. Enfriar completamente; cortar en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Para preparar la ensalada, cocine los guisantes en agua hirviendo durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
GuisanteGuisante
7
Escurrir y enjuagar con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
8
Drenar.
9
Combine los guisantes y los 7 ingredientes siguientes (a través de la pimienta negra) en un tazón grande; agregue el pollo, mezclando para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Pollo EnteroPollo Entero
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Coloque 1 3/4 tazas de ensalada de pollo en cada uno de los 4 platos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
11
Servir con rodajas de limón, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud30
Revista