Ensalada de Pollo y Arroz Salvaje

Ensalada de Pollo y Arroz Salvaje
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la ensalada de Pollo y Arroz Salvaje. Una porción contiene 425 calorías, 22g de proteína, y 22g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.33 por porción. Una mezcla de pimienta, aceite de sésamo, pacanas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Pollo con Arroz Salvaje, Ensalada de Arroz Salvaje de Pollo, y Ensalada de Pollo con Arroz Salvaje para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Hornee las pacanas en una sola capa en una sartén poco profunda de 10 a 12 minutos o hasta que estén tostadas y fragantes, revolviendo a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
3
Mezcle la salsa de soja, el vinagre y el aceite de sésamo en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Prepare la mezcla de arroz integral y silvestre de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mezcle el pollo, los siguientes 3 ingredientes, las nueces tostadas y el arroz en la mezcla de salsa de soja.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
Arroz SilvestreArroz Silvestre
Pollo EnteroPollo Entero
PacanasPacanas
ArrozArroz
5
Añadir la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud82
Revista