Ensalada de Pollo y Arroz con Piñones y Limón

Ensalada de Pollo y Arroz con Piñones y Limón
Ensalada de pollo y Arroz con Piñones y Limón podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.19 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 888 calorías, 44g de proteína, y 38g de grasa por porción. Si tienes perejil de hoja plana, pechugas de pollo, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar las pasas doradas, puede seguir este plato principal con el Migas de Manzana con Pasas Doradas como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, que es sólido. Tratar Ensalada de Pollo con Calabacín, Limón y Piñones, Ensalada de Pollo con Calabacín, Limón y Piñones, y Pollo al Limón con Grosellas y Piñones para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén pequeña, tueste los piñones a fuego moderado, revolviendo con frecuencia, hasta que estén dorados, unos 5 minutos. O tueste los piñones en un horno de 350 por unos 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-121 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
2
En un tazón pequeño de vidrio o acero inoxidable, mezcle el jugo de limón, 1 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
3
Añadir el aceite lentamente, batiendo.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
4
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
5
Agregue los guisantes; cocine hasta que estén apenas tiernos, aproximadamente 3 minutos. Con una cuchara ranurada o un colador, transfiera a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y PielMuslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
6
Agregue el arroz al agua y cocine hasta que estén tiernos, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
7
Escurrir, volver a la olla y tapar para mantener caliente.
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
8
Mientras tanto, en una sartén grande, ponga 1/4 pulgada de agua a fuego lento a fuego moderado.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
9
Espolvoree el pollo con sal y pimienta y agréguelo a la sartén. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento, volteándolo una vez, hasta que esté cocido, aproximadamente 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
10
Retire el pollo, deje enfriar un poco y luego corte en trozos de aproximadamente 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
11
Agregue los piñones, el arroz, el pollo, las pasas, las cebolletas, el perejil, la ralladura de limón y el aderezo al tazón grande y revuelva suavemente para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-121 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
12
Recomendación de vino: Los ingredientes pueden recordar el Mediterráneo, pero esta ensalada realmente cantará con un riesling seco de Alsacia en el norte de Francia. La acidez limpiadora del vino y el delicado sabor a cítricos y melocotón reflejarán y contrastarán perfectamente los sabores y texturas del vino.
Ingredientes que necesitarás
Riesling SecoRiesling Seco
1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud52
Revista