Ensalada de Pollo, Mango y Jícama Con Vinagreta de Tequila y Lima

Ensalada de Pollo, Mango y Jícama Con Vinagreta de Tequila y Lima
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada de Pollo, Mango y Jícama Con Vinagreta de Tequila y Lima. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.43 por porción. Una porción contiene 307 calorías, 27g de proteína, y 8g de grasa. 8 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes mitades de pechuga de pollo, aceite de oliva virgen extra, jícama y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Pollo a la Parrilla, Mango y Jícama con Vinagreta de Tequila y Lima, Ensalada de Pollo a la Parrilla, Mango y Jícama con Vinagreta de Tequila y Lima, y Ensalada de Pollo con Tequila y Lima a la Parrilla con Vinagreta de Tequila y Lima para recetas similares.

Instrucciones

1
Para vinagreta:.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
2
Mezclar todos los ingredientes y batir hasta que estén bien combinados. Enfríe hasta que esté listo para usar.Para tiras de tortilla:.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Coloque las tiras en un tazón grande y rocíe con aerosol para cocinar, mezclando para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Combine los condimentos y espolvoree sobre las tiras, mezclando para cubrir.Freír en aceite hasta que estén ligeramente doradas o extenderlas sobre una bandeja para galletas y hornear a 350 por 8 minutos. Se pondrán crujientes a medida que se enfríen.Para Pollo:.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
Pollo EnteroPollo Entero
1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®
ExtenderExtender
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
5
Combine los ingredientes de la marinada en una bolsa grande con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
6
Agregue el pollo y marine al menos 2 horas, volteando la bolsa de vez en cuando.Precaliente la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Retire el pollo de la bolsa y deseche el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
8
Espolvoree el pollo con 1/2 cucharadita de sal.Asa 5 minutos por cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
Corte la carne en rodajas de 1/2".Para Ensalada:.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
10
Combine la jícama, el mango y las verduras en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
La JícamaLa Jícama
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Vierta la vinagreta sobre la ensalada y mezcle para cubrir.Divida en porciones y cubra con tiras de pollo y tortilla.¡Uf! ¡Siéntese y disfrute de todo con una margarita congelada que otra persona arregló!
Ingredientes que necesitarás
Margarita CongeladaMargarita Congelada
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
VinagretaVinagreta
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
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