Ensalada de Pollo de Verano

Name: Ensalada de Pollo de Verano
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 taza de nueces tostadas picadas (reserva 1 cucharada para decorar); 1 cabeza lechuga de mantequilla, hojas separadas; 3 opinión apio (tallos y hojas interiores de color verde claro), finamente cortado en cubitos; 4 grande mazorcas de maíz fresco (o use 2 si está en el lado grande); 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso feta desmenuzado y más para servir; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa eneldo fresco picado, más más para servir; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mitad y mitad; 1 Jugo de limón; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 6 camarones y venas Aceite de oliva para rociar; 1 ( berenjenas) cebolla morada, finamente picada; 6 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida; 3 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 paquetes (8 onzas cada uno) de queso crema bajo en grasa, cortado en cubos; 1 1 libra de calabacín, 1 tira de cáscara de limón

Ensalada de pollo de verano es un gluten plato principal. Para $2.52 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 423 calorías, 18g de proteína, y 31g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, crema, mitad y mitad, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mayonesa, puede seguir este plato principal con el ¡Súper! Brownies de Mantequilla de Maní Más Ligeros como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de orzo de pollo y consejos para ensaladas saludables de verano de Holly Clegg, Ensalada de Pollo de Verano, y Ensalada de Pollo de Verano para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Equipo especial: parrilla

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque las pechugas de pollo en una bolsa de almacenamiento de plástico grande. Golpee con un mazo o rodillo para aplanar hasta un grosor uniforme de 1/4 de pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Equipo que necesitarás

Rodillo

Espolvorear el pollo con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Calentar una parrilla y rociar con el aceite de oliva. Asa el pollo por ambos lados hasta que esté listo, unos 7 minutos por cada lado. (Gire a la mitad durante la cocción a la parrilla de cada lado para asegurar marcas de parrilla bonitas.) Dejar enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Parrilla

Asa el maíz durante unos minutos, hasta que esté crujiente pero coloreado. Con un cuchillo muy afilado, afeita los granos de cada mazorca de maíz.

Ingredientes que necesitarás

Trigo

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cuchillo

Combine con el eneldo, el apio y la cebolla en un tazón grande. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Apio

Cebolla

Eneldo

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezcle el queso feta, la mitad y la mitad, la mayonesa y la crema agria en un tazón. Agregue el azúcar, el jugo de limón y un poco de sal y pimienta. Revuelva y luego pruebe.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Mayonesa

Crema Agria

Azucarera

Queso Feta

Equipo que necesitarás

Tazón

Agrega más sal si es necesario; ¡no subas de sal!

Ingredientes que necesitarás

Sal

Corte el pollo en rodajas al bies para crear piezas planas y de forma aleatoria. Echar en el bol con el apio, la cebolla y el maíz. Revuelva para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Apio

Cebolla

Trigo

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta la mitad del aderezo sobre los ingredientes y mezcle suavemente.

Agregue más según lo desee, pero no cubra la ensalada; ¡debe ser ligera! Al final, mezcle los arándanos para cubrirlos ligeramente en el aderezo.

Ingredientes que necesitarás

Arándanos