Ensalada de Pollo de Cleopatra

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Ensalada de Pollo de Cleopatra

Ensalada de Pollo de Cleopatra

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la ensalada de pollo de Cleopatra. Una porción de este plato contiene aproximadamente 50g de proteína, 45g de grasa y un total de 676 calorías. Para $4.38 por porción, esta receta cubiertas 46% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra jugo de limón, carne de pechuga, salsa inglesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ensalada de Pollo de Lujo y Envoltura de Ensalada de Pollo, Ensalada de orzo de pollo y consejos para ensaladas saludables de verano de Holly Clegg, y Ensalada Domingos: Ensalada de Pollo y Maíz a la Parrilla con Vinagreta de Yogur Griego para recetas similares.

Instrucciones

1
Si usa pechugas de pollo en lugar de tiras tiernas, córtelas en tiras largas y gruesas aproximadamente 4 por pechuga.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
2
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio alto.
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Añadir aceite de oliva virgen extra en un chorro lento y constante.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Azúcar Blanca1 Taza De Azúcar Blanca
4
Agregue la pimienta triturada, el ajo triturado y las tiras de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
5
Saltee las tiras de pollo o las rebanadas de pechuga en aceite de ajo hasta que estén ligeramente doradas por todos los lados, aproximadamente de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
2 Cucharadas De Perejil Italiano Fresco Picado2 Cucharadas De Perejil Italiano Fresco Picado
6
Agregue el vino a la sartén y reduzca el fuego a medio bajo.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
7
Deje que el líquido se cueza y las tiras se cuecen, aproximadamente de 3 a 4 minutos más, luego retire la sartén del fuego. Exprime el jugo de limón sobre el pollo y espolvorea con perejil, sal y pimienta. Apile los trozos junto con una generosa porción de hojas verdes César y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
8
Para preparar el aderezo, combine las anchoas, el ajo y el aceite en un recipiente de metal o vidrio resistente al calor.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarParmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Equipo que necesitarás
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
9
Coloque el tazón en la parte superior de la parrilla y cubra la parrilla. Cocine la mezcla de aceite durante 2 o 3 minutos o hasta que el ajo hable al chisporrotear en aceite.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
10
Retire el aderezo del fuego y bata el aceite caliente con un tenedor hasta que las anchoas se rompan por completo y se disipen en aceite. Las anchoas cocidas se derriten fácilmente y el sabor cambia de pescado a nuez.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarParmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar
Copos De VerdurasCopos De Verduras
11
Transfiera la mezcla de aceite a una ensaladera grande.
Ingredientes que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Equipo que necesitarás
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
12
Agregue el Worcestershire, el jugo de limón, el huevo, la pimienta y el queso mientras lo bate con un tenedor. Mezcle las verduras para cubrirlas con el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes EncurtidasJudías Verdes Encurtidas
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
VerdeVerde
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
DificultadMedio
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud23
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista
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