Ensalada de Pollo Crujiente
Ensalada de pollo crujiente requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 7g de proteína, 5g de grasa y un total de 206 calorías. Para 89 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra perejil, ajo en polvo, tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 71%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Pollo Crujiente Y Ensalada Nam Jim, Ensalada de Pollo Crujiente, y Ensalada BLT de Pollo Crujiente.
Instrucciones
Combine los primeros 4 ingredientes en un plato poco profundo; revuelva bien.
Combine la clara de huevo y la leche. Sumerja el pollo en la mezcla de clara de huevo; escurra en la mezcla de migas de pan.
Coloque el pollo en una bandeja para hornear cubierta con aerosol para cocinar.
Hornea a 350 por 35 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Combine las lechugas, el repollo, la zanahoria y las cebollas verdes; mezcle bien.
Combine el vinagre y los ingredientes restantes; vierta sobre la mezcla de lechuga y mezcle bien. Divida la mezcla de lechuga de manera uniforme entre los platos individuales para servir. Cubra uniformemente con tiras de pollo.