Ensalada de Pollo con Frutas sobre Cuscús

Ensalada de Pollo con Frutas sobre Cuscús
Necesita un plato principal sin lácteos? La ensalada de pollo con frutas sobre Cuscús podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 10g de grasa y un total de 415 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.25 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de cuscús, pimienta, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las almendras, puede seguir este plato principal con el Clafouti de Cereza Fresca con Almendras como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cuscús Israelí Frutado, Cuscús Israelí Frutado, y Ensalada de Pollo con Frutas.

Instrucciones

1
Combine 3/4 de taza de agua, 1/4 de taza de jugo, 1/4 de cucharadita de curry en polvo y 1/4 de cucharadita de sal en una cacerola pequeña a fuego alto. Llevar a ebullición; agregar gradualmente el cuscús.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Blanca, PicadaCebolla Blanca, Picada
6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Tocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En CubosTocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En Cubos
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Margarina Pareve, Derretida2 Cucharadas De Margarina Pareve, Derretida
2
Retirar del fuego; tapar y dejar reposar 5 minutos. Pelusa con un tenedor.
3
Combine el 1/4 de taza restante de jugo de naranja, la 1/2 cucharadita restante de curry en polvo, la 1/4 cucharadita restante de sal, el aceite de oliva, la miel y la pimienta negra, revolviendo con un batidor. Mezcle 1 cucharada de aderezo en la mezcla de cuscús y reserve el aderezo restante.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Cebolla Blanca, PicadaCebolla Blanca, Picada
Como La Envidia Del ángelComo La Envidia Del ángel
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
4
Combine el pollo y los ingredientes restantes en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)
5
Rocíe el aderezo restante sobre la ensalada; mezcle suavemente para cubrir.
6
Servir la ensalada sobre cuscús.
Ingredientes que necesitarás
6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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