Necesita un plato principal sin lácteos? La ensalada de pollo con frutas sobre Cuscús podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 10g de grasa y un total de 415 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.25 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de cuscús, pimienta, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las almendras, puede seguir este plato principal con el Clafouti de Cereza Fresca con Almendras como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cuscús Israelí Frutado, Cuscús Israelí Frutado, y Ensalada de Pollo con Frutas.
Instrucciones
1
Combine 3/4 de taza de agua, 1/4 de taza de jugo, 1/4 de cucharadita de curry en polvo y 1/4 de cucharadita de sal en una cacerola pequeña a fuego alto. Llevar a ebullición; agregar gradualmente el cuscús.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Blanca, Picada
6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
(ya Sea O Regular)
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo
2
Retirar del fuego; tapar y dejar reposar 5 minutos. Pelusa con un tenedor.
3
Combine el 1/4 de taza restante de jugo de naranja, la 1/2 cucharadita restante de curry en polvo, la 1/4 cucharadita restante de sal, el aceite de oliva, la miel y la pimienta negra, revolviendo con un batidor. Mezcle 1 cucharada de aderezo en la mezcla de cuscús y reserve el aderezo restante.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Cebolla Blanca, Picada
Polvo De Gelatina De Arándano
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
(ya Sea O Regular)
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
4
Combine el pollo y los ingredientes restantes en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel
5
Rocíe el aderezo restante sobre la ensalada; mezcle suavemente para cubrir.