Ensalada de Pollo con Espárragos y Aderezo Cremoso de Eneldo

Ensalada de Pollo con Espárragos y Aderezo Cremoso de Eneldo
Ensalada de pollo con Espárragos y Aderezo Cremoso de Eneldo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 93 calorías, 14g de proteína, y 2g de grasa cada. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes rábanos, pechuga de pollo gruesa, aderezo cremoso de eneldo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el eneldo, puede seguir este plato principal con el Postre de Chocolate con Frambuesa Quesadilla #Choctoberfest como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Pollo con Espárragos y Aderezo Cremoso de Eneldo, Ensalada Picada de Pollo Mediterráneo con Aderezo Cremoso de Eneldo Feta, y Aderezo Cremoso para Ensaladas de Eneldo para recetas similares.

Instrucciones

1
Espárragos al vapor, cubiertos, 3 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
2
Escurrir y sumergir los espárragos en agua helada; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
3
Combine los espárragos, el pollo, los rábanos y el aderezo en un tazón grande; mezcle bien. Coloque 2 rodajas de tomate en cada uno de los 4 platos; cubra cada porción con 1 taza de mezcla de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De TomateRodajas De Tomate
EspárragosEspárragos
RábanosRábanos
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Espolvoree con pimienta, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta

Equipo

DificultadFácil
Listo en8 min.
Porciones4
Puntuación de Salud49
Revista