Ensalada de Pollo con Bayas de Lima

Ensalada de Pollo con Bayas de Lima
Ensalada de pollo con bayas de Lima sin gluten y sin lácteos receta con 8 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 9g de grasa y un total de 174 calorías. Para $1.84 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes mitades de nueces pecanas, semillas de amapola, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Frutas Mojito: Ensalada de Melón y Bayas con Aderezo de Menta y Lima, Ensalada de Bayas de Lima y Miel, y Ensalada de Quinua de Triple Baya y Lima de Arce.

Instrucciones

1
Mezcle las pechugas de pollo, la limonada y la pimienta en un tazón. Cocine las pechugas de pollo en una sartén hasta que ya no estén rosadas en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
LimasLimas
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
2
Retire la sartén del fuego y reserve.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Mezcle el azúcar, el vinagre, la sal, la mostaza y la cebolla en una licuadora. Proceso durante unos 20 segundos. Con la licuadora a alta velocidad, agregue gradualmente aceite en un chorro lento y constante. Agrega las semillas de amapola.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AdormideraSemillas De Adormidera
MostazaMostaza
VinagreVinagre
CebollaCebolla
AzucareraAzucarera
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Coloque las espinacas en 4 platos de ensalada y cubra con fresas, guisantes, pacanas y el pollo cocido.
Ingredientes que necesitarás
Pollo CocidoPollo Cocido
FresaFresa
EspinacasEspinacas
PacanasPacanas
GuisanteGuisante
5
Servir con el aderezo de semillas de amapola.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AdormideraSemillas De Adormidera
DificultadMedio
Listo en20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud42
Revista