Ensalada de Pollo al Curry

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Ensalada de Pollo al Curry

Ensalada de Pollo al Curry

Necesita un sin gluten, sin lácteos y 30 platos principales enteros? La ensalada de pollo al curry podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 15g de grasa y un total de 434 calorías. Para $2.33 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de aceite de oliva virgen extra, cebolla, pasas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Simply Recipes tiene 507 fans. Esta receta es típica de la cocina india. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 0%. Esta partitura es mejorable. Ensalada de Pollo al Curry, Ensalada de Pollo al Curry, y Ensalada de Pollo al Curry son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Saltee la pechuga de pollo en cubos: 
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
2
Caliente el aceite de oliva a fuego medio/medio-alto en una sartén de fondo grueso.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los cubos de pechuga de pollo y cocine, revolviendo con frecuencia hasta que esté completamente cocido, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
4
Espolvoree un poco de sal en los trozos de pollo mientras se cocina.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
SalSal
5
Compruebe el estado de cocción retirando la pieza más gruesa y cortándola por la mitad. Si todavía está rosado en el centro, sigue cocinando. Trate de no cocer demasiado el pollo o estará seco.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Retire los trozos de pollo con una cuchara ranurada y déjelos a un lado en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
7
Saltear cebolla, curry, pasas: 
Ingredientes que necesitarás
PasasPasas
Polvo De CurryPolvo De Curry
CebollaCebolla
8
Agregue la cebolla amarilla picada y cocine. Después de unos minutos, cuando las cebollas comiencen a translúcirse, agregue 2 cucharadas colmadas de polvo de curry amarillo. Cocine unos minutos más, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
CebollaCebolla
9
Si el curry se pega al fondo o la mezcla se seca, agrega un poco más de aceite de oliva a la sartén. Mientras revuelves, raspa los trozos de curry pegados.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Polvo De CurryPolvo De Curry
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue las pasas de uva escurridas y cocine, revolviendo otro minuto. (Si agrega mayonesa opcional, retire el curry del fuego y mezcle con mayonesa.)
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
PasasPasas
Polvo De CurryPolvo De Curry
1
Agregue la mezcla de pasas de uva y cebolla al pollo y mezcle bien, cubriendo los trozos de pollo con el aceite de oliva infundido con curry. Refrigere hasta que se enfríe. En este punto, puede hacer que la ensalada de un día sea una cabeza de tiempo.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
PasasPasas
Polvo De CurryPolvo De Curry
CebollaCebolla
2
Mezcle la manzana, las cebollas verdes y el cilantro para servir: Cuando esté listo para servir la ensalada, mezcle la manzana, las cebollas verdes y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
ManzanaManzana

Vino recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para ensaladas. El Sauvignon Blanc y el Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. El Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 30 dólares por botella.
Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay
Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay
Chardonnay Les Grandes Coutures procede de tres parcelas limítrofes de Meursault con edades de vid de 15 a 51 años. Los suelos son predominantemente argiles (arcillosos), lo que aporta peso y textura a este Bourgogne Blanc.La cosecha de 2015 muestra aromas de melón maduro, avellana y crema de limón, y tienden a ser más amplias y con más textura que los vinos de los pueblos vecinos. Crianza en barricas pequeñas de roble francés que aportan notas tostadas y vainilla.El vino blanco burdeos, con su riqueza, textura y sabores tostados, combina bien con pescados y mariscos ligeros y puede contrarrestar las salsas a base de crema. Chardonnay envejecido en roble de climas más cálidos se presta bien a pescado a la parrilla, almidones, mantequilla y nueces tostadas.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
Revista
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