Ensalada de Pollo a la Parrilla, Mango y Jícama con Vinagreta de Tequila y Lima

Ensalada de Pollo a la Parrilla, Mango y Jícama con Vinagreta de Tequila y Lima
Pollo a la parrilla, Mango y Ensalada de Jícama con Vinagreta de Tequila y Lima podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 1. Una porción contiene 171 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa. Para $3.72 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Si tienes a mano jícama, mango, verduras para bebés y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Ensalada de Pollo a la Parrilla, Mango y Jícama con Vinagreta de Tequila y Lima, Ensalada de Pollo, Mango y Jícama Con Vinagreta de Tequila y Lima, y Ensalada de Pollo con Tequila y Lima a la Parrilla con Vinagreta de Tequila y Lima.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las tiras de tortilla en un tazón. Rocíe con aceite en aerosol para cocinar (o aceite de oliva) y mezcle con todas las especias.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Aceite De OlivaAceite De Oliva
EspeciaEspecia
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Hornéalas extendidas en una bandeja para hornear durante 8 minutos o hasta que estén casi crujientes. Se pondrán crujientes mientras se enfrían.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
4
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Retire el pollo de la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
6
Espolvoree con sal y pimienta y ase a la parrilla hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Cortar el pollo en tiras.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
8
Combine la jícama, el mango y las verduras en un tazón grande. Mezcle con vinagreta.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
VerdeVerde
La JícamaLa Jícama
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Extender la mezcla de jícama en platos. Cubra con rodajas de pollo y tiras de tortilla.De Cooking Light, Marzo de 2007
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
Pollo EnteroPollo Entero
La JícamaLa Jícama
ExtenderExtender
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones1
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