Ensalada De Pollo A La Parrilla Con Aderezo De Gazpacho

La ensalada de pollo a la parrilla Con Aderezo de Gazpacho podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 42g de proteína, 20g de grasa y un total de 571 calorías. Para $4.0 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 10 personas quedaron impresionadas con esta receta. Ve a la tienda y compra pepino, rúcula para bebés, chuletas de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Gazpacho a la Parrilla con Camarones, Ensalada de Pollo a la Parrilla con Aderezo Picante de Piña, y Ensalada de Pollo a la Parrilla con Aderezo de Rancho de Pesto para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente una sartén para asar a fuego medio y cubra ligeramente con aerosol para cocinar.
Espolvoree el pollo con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta. Ase a la parrilla hasta que esté bien marcado y cocido, de 3 a 5 minutos por lado; transfiera a un plato.
Agregue el pan a la sartén y ase a la parrilla hasta que esté tostado, de 2 a 3 minutos por lado.
Transfiera a un plato y frote con el ajo.
Haga el aderezo: Haga un puré de aceite de oliva, vinagre, 2 cucharadas de agua, la mitad de cada pepino, tomates, perejil y almendras, 1/2 cucharadita de sal y pimienta al gusto en una licuadora hasta que esté suave.
Cortar el pollo en tiras. Rompe el pan en trozos pequeños.
Combine la rúcula, los garbanzos, el pollo, el pan y el pepino restante, los tomates, el perejil y las almendras en un tazón grande.
Agregue la mitad del aderezo, sazone con sal y pimienta y mezcle. Divida entre tazones poco profundos.
Rocíe con el aderezo restante.
Fotografía por Antonis Achilleos