Ensalada de Pollo a la Barbacoa de Amy

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La ensalada de pollo a la barbacoa de Amy podría ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 310 calorías, 12g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Una mezcla de tomate, frijoles, cebollas fritas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida americana. Día del Padre será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 53%, que es sólido. Tratar Ensalada de Pollo a la Barbacoa BLT, Ensalada de Pollo a la Barbacoa, y Ensalada de Pollo a la Barbacoa Cobb para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta la parrilla a fuego alto.
Engrasa ligeramente la rejilla de la parrilla.
Coloque el pollo en la parrilla y cocine 6 minutos por cada lado, o hasta que los jugos salgan claros.
Retirar del fuego, enfriar y cortar en rodajas.
En un tazón grande, mezcla la lechuga de hoja roja, la lechuga de hoja verde, el tomate, el cilantro, el maíz y los frijoles negros. Cubra con las rodajas de pollo a la parrilla y las cebollas fritas.
En un tazón pequeño, mezcla el aderezo Ranchero y la salsa para barbacoa.
Sirva al lado como salsa para mojar, o mezcle con la ensalada para cubrir.