Ensalada de Pollo a la Barbacoa de Amy

Ensalada de Pollo a la Barbacoa de Amy
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La ensalada de pollo a la barbacoa de Amy podría ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 310 calorías, 12g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Una mezcla de tomate, frijoles, cebollas fritas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida americana. Día del Padre será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 53%, que es sólido. Tratar Ensalada de Pollo a la Barbacoa BLT, Ensalada de Pollo a la Barbacoa, y Ensalada de Pollo a la Barbacoa Cobb para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Engrasa ligeramente la rejilla de la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Coloque el pollo en la parrilla y cocine 6 minutos por cada lado, o hasta que los jugos salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Retirar del fuego, enfriar y cortar en rodajas.
5
En un tazón grande, mezcla la lechuga de hoja roja, la lechuga de hoja verde, el tomate, el cilantro, el maíz y los frijoles negros. Cubra con las rodajas de pollo a la parrilla y las cebollas fritas.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Fritas A La FrancesaCebollas Fritas A La Francesa
Lechugas De Hoja RizadaLechugas De Hoja Rizada
Lechugas De Hoja RojaLechugas De Hoja Roja
Pollo A La ParrillaPollo A La Parrilla
Frijoles NegrosFrijoles Negros
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
TomateTomate
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
En un tazón pequeño, mezcla el aderezo Ranchero y la salsa para barbacoa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
Aderezo RanchAderezo Ranch
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Sirva al lado como salsa para mojar, o mezcle con la ensalada para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud13
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