Ensalada de Pimiento Rojo y Bulbo de Hinojo

Ensalada de Pimiento Rojo y Bulbo de Hinojo
La ensalada de pimiento rojo y bulbo de hinojo podría ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Esta receta vegana y sin gluten sirve 6 y cuesta $1.13 por porción. Una porción contiene 180 calorías, 4g de proteína, y 16g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra pimienta, semillas de sésamo, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pollo al Romero con Bulbo de Hinojo Delicioso, Bombilla de Hinojo Esmaltada y Estofada Estilo Thomas Keller, y Salsa de Pimiento Rojo Asado Fácil.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla. Asa la pimienta debajo de la parrilla hasta que la piel esté ennegrecida y la carne se haya ablandado ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
ParrillaParrilla
2
Coloque la pimienta en una bolsa de papel o en una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar para que se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Retire las semillas y la piel (la piel debe desprenderse fácilmente de los pimientos ahora). Cortar en tiras.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
SemillasSemillas
4
Ponga el horno a hornear a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Coloque los piñones y las semillas de sésamo en una bandeja para hornear y tueste hasta que se doren. ¡Olerán genial!
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
PiñonesPiñones
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Combine las hojas de lechuga, el bulbo de hinojo y el pimiento rojo en una ensaladera. En un tazón pequeño, mezcle la salsa de soja y el aceite vegetal.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Bulbo De HinojoBulbo De Hinojo
Pimiento RojoPimiento Rojo
Salsa De SojaSalsa De Soja
LechugaLechuga
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
7
Vierta sobre la ensalada y mezcle para cubrir.
8
Espolvorear con piñones y semillas de sésamo, y sazonar al gusto con pimienta negra molida.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
PiñonesPiñones
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud34
Revista