Ensalada De Pepino Y Yogur

Ensalada De Pepino Y Yogur
La ensalada de pepino y yogur podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 7 y cuesta 85 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 3g de grasa y un total de 57 calorías. Una mezcla de sal, menta, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 38%, lo cual es bastante malo. Recetas similares incluyen Ensalada de Pepino y Yogur, Ensalada de Yogur de Pepino, y Ensalada de Yogur de Pepino.

Instrucciones

1
Pelar, cortar en cuartos a lo largo y sembrar pepinos. Cortar en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
2
Mezclar con el ajo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
3
Coloca las rodajas de pepino en una ensaladera, espolvorea cada capa ligeramente con sal.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Dejar reposar durante 30 minutos.
5
Vierta el líquido que se ha formado, presionando el pepino firmemente. Desmenuzar la menta sobre los pepinos.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
MentaMenta
6
Batir el yogur hasta que quede suave; mezclar con un chorrito de aceite de oliva si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
YogurYogur
7
Vierta sobre los pepinos. Refrigere hasta que se enfríe completamente.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino

Equipo

DificultadDificil
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones7
Puntuación de Salud6
Revista