Ensalada de Pasta Picante
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada de pasta Picante con copos. Esta receta sirve 14. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 72 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para 45 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra aderezo, pollo cortado, tomates uva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 18%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Ensalada de Pasta para el Almuerzo, Ensalada de Pasta Antipasto, y Ensalada de Pasta Orzo de Albahaca a Limón | Guarnición de Comida Compartida Favorita.
Instrucciones
Vacíe el contenido de la bolsa de pasta (de la mezcla de ensaladas) en una cacerola de 3 cuartos de galón 2/3 llena de agua hirviendo. Hierva suavemente sin tapar durante 12 minutos, revolviendo ocasionalmente y añadiendo brócoli durante los últimos 2 minutos de cocción.
Mientras tanto, en un tazón grande, revuelva el contenido del paquete de mezcla de condimentos (de la mezcla de ensalada), el aderezo y el agua fría hasta que se mezclen; reserve.
Escurrir la pasta con brócoli; enjuagar con agua fría. Agitar para escurrir bien. Mezcle la pasta con el brócoli, el pollo y los tomates en la mezcla de aderezo.
Servir inmediatamente o refrigerar hasta servir.