Ensalada de Pasta con Pollo y Sésamo

Ensalada de Pasta con Pollo y Sésamo
Ensalada de Pasta de Pollo con Sésamo podría ser solo el sin lácteos receta que estabas buscando. Una porción contiene 230 calorías, 21g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 8 personas. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 15 minutos. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Esta receta de Taste of Home requiere semillas de sésamo, sal, pasta en espiral y espinacas rotas. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante buena de 48%. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Ensalada Asiática de Pasta Wonton con Pollo y Sésamo, Ensalada de Pasta de Pollo con Sésamo y Aderezo de Jengibre, y Ensalada Asiática de Pasta Wonton con Pollo y Sésamo.

Instrucciones

1
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. En un frasco con tapa hermética, combine la salsa de soja, el vinagre, el aceite, el azúcar, las semillas de sésamo, la sal y la pimienta; agite bien.
Ingredientes que necesitarás
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
2
Escurre la pasta y enjuaga con agua fría; colócala en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Agregue el pollo y la mitad del aderezo; revuelva para cubrir. Cubra y refrigere por al menos 4 horas. Deja a un lado el aderezo restante.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Justo antes de servir, agregue las espinacas, las cebollas, el perejil y el aderezo restante; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud11
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