Ensalada de Pasta con Conchas, Salmón y Judías Verdes

Name: Ensalada de Pasta con Conchas, Salmón y Judías Verdes
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 chile habanero salmón escurrido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hierba fresca picada de eneldo; 113 chile habanero judías verdes frescas, cortadas en longitudes de 1 pulgada; 8 1 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-O pimienta negra molida al gusto; 1 cp. queso parmesano rallado Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 8 hoja queso cheddar fuerte, cortado en cubitos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cottage bajo en grasa; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pasta de conchas marinas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural

Si tienes alrededor 35 minutos para pasar en la cocina, la Ensalada de Pasta con Cáscara, Salmón y Judías Verdes podría ser una excelente opción pescatarianos receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 3g de grasa, y un total de 103 calorías. Esta receta sirve para 8 personas. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de yogur, requesón, judías verdes y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Funciona bien como plato principal a un precio muy razonable. En general, esta receta gana un puntuación no tan súper spoonacular de 39%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Pasta de Salmón con Judías Verdes y Vinagreta de Limón y Tomillo, Pasta de Salmón con Judías Verdes y Vinagreta de Limón y Tomillo, y Salmón Ahumado con Ensalada de Huevo y Judías Verdes.

Instrucciones

Hierva una olla grande de agua con sal, agregue la pasta y cocine hasta que esté al dente.

Ingredientes que necesitarás

Receta De Pizzocheri

Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas

Escurrir y enjuagar la pasta con agua corriente fría.

Ingredientes que necesitarás

Receta De Pizzocheri

Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada

Escurrir de nuevo y reservar.

Escaldar las judías verdes en agua hirviendo durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chalota, Cortada Finamente En Medias Lunas

Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada

Escurrir y enjuagar con agua corriente fría.

Ingredientes que necesitarás

Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada

Escurrir de nuevo y reservar.

En un procesador de alimentos o a través de un colador, haga puré de requesón.

Ingredientes que necesitarás

Galletas Integrales

Equipo que necesitarás

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel

Combine con yogur y jugo de limón; mezcle bien

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

1/4 Taza De Yogur De Fresa

En un tazón grande, combine la pasta, las judías verdes, la mezcla de yogur y el eneldo; revuelva para mezclar. Deseche la piel del salmón y córtela en trozos; agréguela a la ensalada y revuelva suavemente para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Chalota, Cortada Finamente En Medias Lunas

Mayonesa, Y Más, Según Sea Necesario