Ensalada de Mango y Pollo a la Parrilla

Ensalada de Mango y Pollo a la Parrilla
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Pollo y Mango a la parrilla. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 23 calorías, 3g de proteína, y 0g de grasa por porción. Esta receta sirve 40 y cuesta 28 centavos por porción. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Si tienes mangos, pechugas de pollo, fresas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Esta receta de Kraftrecipes.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Ensalada de Pollo a la Parrilla Con Aguacate y Mango, Ensalada de Pollo a la Parrilla con Piña y Mango Suroeste, y Ensalada de Pollo y Aguacate a la Parrilla con Aderezo de Mango para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente la parrilla engrasada a fuego medio.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Vierta 1/2 taza de aderezo sobre el pollo en un plato poco profundo; gire para cubrir uniformemente ambos lados de cada pechuga. Refrigerar 15 min. marinar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Retire el pollo de la marinada; deseche la marinada. Pollo a la parrilla de 6 a 8 min. en cada lado o hasta que esté listo (165F). Mientras tanto, cubre 4 platos con espinacas.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Corte el pollo en rodajas; colóquelo sobre las ensaladas. Cubra con frutas, cebollas y aderezo restante.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
FrutaFruta

Equipo

DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones40
Puntuación de Salud4
Revista