Ensalada de Lentejas y Hierbas

Ensalada de Lentejas y Hierbas
Ensalada de lentejas y hierbas es un sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve 7 y cuesta 22 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 4g de grasa y un total de 134 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra perejil de hoja plana, sal, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excelente. Tratar Ensalada de Lentejas y Hierbas, Ensalada de Ciruela, Naranja y Lentejas Friday y Favorito Cinco Viernes: Deliciosos Platos de Lentejas, y Pollo relleno De Hierbas Con Cebolla Caramelizada, Lentejas Y Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las lentejas en una cacerola grande. Cubrir con agua hasta 2 pulgadas por encima de las lentejas; llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 45 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir bien.
3
Coloque las lentejas en un tazón grande. Agregue la cebolla y los siguientes 4 ingredientes (a través de la pimienta).
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
PimientaPimienta
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue el vinagre y el aceite; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Servir a temperatura ambiente.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones7
Puntuación de Salud40
Revista