Ensalada de Lechuga Pequeña Joya
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de lechuga Little Gem. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.11 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 493 calorías, 4g de proteína, y 44g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra pomelo rubí, vinagre de champán, hojas de estragón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Brocheta Plana De Gambas Envuelta En Lechuga De Mar Con Lechuga De Mar Ma, Ensalada de Pean y Lechuga, y Ensalada de lechuga B. l.t. .
Instrucciones
Coloque todos los ingredientes medidos en una licuadora, sazone con sal y pimienta y mezcle para combinar; reserve.Para la ensalada:Cubra una bandeja para hornear con toallas de papel y déjela a un lado. Llena un tazón grande con agua fría.
Retire las hojas externas sueltas de la lechuga y recorte los extremos de las raíces, dejando suficiente para mantener las hojas juntas. Sostenga las cabezas de lechuga por el extremo de la raíz y sumérjalas en el agua fría varias veces, agitando suavemente mientras las levanta para eliminar la suciedad.
Corte cada cabeza por la mitad a través del extremo de la raíz (o, si usa lechuga de mantequilla, en 4 trozos) y colóquelos con el lado cortado hacia abajo en la bandeja para hornear preparada; cué aside.To retire las semillas de la granada, sostenga el lado cortado hacia abajo en la mano sobre un tazón mediano y golpee la parte posterior con una cuchara de madera para liberar las semillas.
Agregue agua fría al recipiente para cubrir las semillas y deje que las membranas floten hasta la parte superior.
Coloque las rodajas de lechuga cortadas hacia arriba en un tazón grande.
Rocíe 2 cucharadas de aderezo sobre las gajos y sazone con sal y pimienta. Con las manos, revuelva suavemente para cubrir.
Transfiera las cuñas a un plato para servir.Esparce ingeniosamente las semillas de granada, los segmentos de cítricos (deja los jugos en el tazón) y las nueces sobre la lechuga. Rocíe ingeniosamente otra cucharada de aderezo sobre la ensalada.
Espolvoree el perejil y las hojas de estragón uniformemente sobre la ensalada y sazone con sal y pimienta.
Servir con el aderezo restante al lado.