Ensalada de Jícama con Pollo con Especias y Chile

Ensalada de Jícama con Pollo con Especias y Chile
La ensalada de Jícama con pollo condimentado con Chile podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve 4 porciones con 312 calorías, 27g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de jugo de lima, jícama cortada en juliana, mitades de pechuga de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 55%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de Jícama de Pollo, Patatas Fritas De Jícama: Con Especias Perfectas, y Tabulé de Jícama y Ensalada de Pollo.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las tiras de tortilla en una sola capa en una bandeja para hornear; cubra las tiras con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornea a 375 por 8 minutos o hasta que estén tostadas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Combine el chile en polvo, el comino, 1/4 de cucharadita de sal y la pimienta en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
PimientaPimienta
CominoComino
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue el pollo, volteándolo para cubrir por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Caliente una sartén grande antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el pollo; cocine 7 minutos de cada lado o hasta que esté listo. Fresco.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
8
Corte el pollo en diagonal en rodajas de 1/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
9
Combine 1/4 de cucharadita de sal, jugo, aceite y miel en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
MielMiel
JugoJugo
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Agregue las tiras de jícama, cilantro y tortilla; mezcle bien. Divida la ensalada uniformemente entre 4 platos; cubra con pollo.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Pollo EnteroPollo Entero
La JícamaLa Jícama
11
Decorar con rodajas de lima, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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