Ensalada de Judías Verdes Francesas

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Ensalada de Judías Verdes Francesas

Ensalada de Judías Verdes Francesas

Ensalada de judías verdes Francesas podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 55 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 9g de grasa y un total de 108 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Si tienes pimienta, sal kosher, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Hamburguesa De Atún Francesa Con Ensalada De Judías Verdes, Ensalada De Frijoles Franceses Con Estragón Y Pimienta Verde, y Ensalada de Frijoles Verdes, Arroz Rojo y Almendras del Libro de Cocina del Mercado Francés para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la chalota, el vinagre y el ajo en un tazón grande y no reactivo y deje reposar durante 15 minutos. Mientras tanto, pon a hervir a fuego alto una cacerola grande de agua con mucha sal. También, prepara los frijoles cortando el extremo del tallo de cada uno, dejando la cola tenue puesta.Cuando la mezcla de chalota esté lista, agregue la mostaza, la sal y la pimienta medidas y bata hasta que se combinen.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MostazaMostaza
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
AjoAjo
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BatirBatir
TazónTazón
2
Batiendo constantemente, añadir el aceite en un chorro lento y constante. Agrega las alcaparras. Pruebe y sazone con sal y pimienta adicionales según sea necesario; reserve.Cuando el agua haya llegado a ebullición, agregue los frijoles recortados y cocine hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AlcaparrasAlcaparras
FrijolFrijol
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Escurrir bien en un colador y agregar inmediatamente al aderezo. Usando pinzas, mezcle hasta que esté bien cubierto, luego transfiera a un plato plano para servir. Vierta el aderezo restante por encima y espolvoree los frijoles con el perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
ColadorColador
PinzaPinza
4
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista
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