Ensalada de Judías Verdes y Tomate con Aderezo de Tomate Asado

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Ensalada de Judías Verdes y Tomate con Aderezo de Tomate Asado

Ensalada de Judías Verdes y Tomate con Aderezo de Tomate Asado

La ensalada de Frijoles Verdes y Tomate con Aderezo de Tomate Asado podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 80 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta 88 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra pimienta, salsa inglesa, frijoles de cera y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es genial. Tratar Ensalada de Judías Verdes y Tomate con Aderezo de Suero de Mantequilla, Ensalada de Judías Verdes y Tomate con Aderezo de Lima y Sésamo, y Ensalada de Tomate de Frijol Verde con Aderezo de Albahaca de Arce para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Coloque las mitades de tomate en una sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar. Asar 10 minutos o hasta ennegrecido. Enfriar 10 minutos; pelar y sacar el núcleo.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
TomateTomate
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
3
Combine el tomate asado, la albahaca y los siguientes 6 ingredientes (albahaca a través de pimienta) en una licuadora; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
TomateTomate
AlbahacaAlbahaca
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Cocine al vapor los frijoles, cubiertos, durante 7 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; enjuague con agua fría y escurra.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
5
Coloque 1 taza de lechuga en cada uno de los 4 platos. Coloque los frijoles, los tomates cherry y la cebolla sobre la lechuga. Vierta 3 cucharadas de aderezo de tomate sobre cada ensalada.
Ingredientes que necesitarás
Tomate CherryTomate Cherry
LechugaLechuga
TomateTomate
FrijolFrijol
CebollaCebolla
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud66
Revista
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