Ensalada de Jardín a la Parrilla

Ensalada de Jardín a la Parrilla
La ensalada de jardín a la parrilla podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 73 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Ve a la tienda y compra queso parmesano, tomates, calabacín y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Ensalada de Jardín a la Parrilla, Ensalada de Jardín de Pollo a la Parrilla, y Ensalada de Jardín Casi Famosa (Imitador de Olive Garden) para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Parrilla de maíz 15 min. o hasta que los granos estén tiernos y dorados, volteándolos de vez en cuando; enfríe ligeramente. Mientras tanto, ase la calabaza y el calabacín 5 min. o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
SquashSquash
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Corte los granos de las mazorcas; colóquelos en un tazón mediano. Corta la calabaza y el calabacín.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
SquashSquash
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue el maíz con los tomates; mezcle ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
TrigoTrigo
5
Mezcla el aderezo, el jugo de limón y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
AjoAjo
6
Añadir a la mezcla de verduras; mezclar ligeramente. Cubra con queso y albahaca.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
QuesoQueso
AlbahacaAlbahaca
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Tipos de PlatoEnsaladas
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