Ensalada de Hojas de Coles de Bruselas

Ensalada de Hojas de Coles de Bruselas
Ensalada de Hojas de Coles de Bruselas sin gluten, primario y vegetariano receta con 4 porciones. Este plato tiene 301 calorías, 11g de proteína, y 22g de grasa por porción. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 3 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de coles de bruselas, pecorino romano, escarola belga y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 26 minutos. Con una espátula puntuación de 92%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Ensalada de Hojas de Coles de Bruselas, Hoja de Coles de Bruselas, Alcachofa de Jerusalén y Olivo Castelvetrano, y Ensalada de Coles de Bruselas.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Aderezo: En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva y el jugo de limón hasta que se combinen. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
3
Ensalada: Con un cuchillo pequeño para pelar, retire las hojas exteriores de las coles de Bruselas. Reserve los núcleos para otro uso. Hierva una cacerola grande de agua a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
Goma De Frutas Con Rayas AnaranjadasGoma De Frutas Con Rayas Anaranjadas
4
Agregue las hojas de coles de Bruselas y cocine durante 1 minuto.
5
Escurrir y poner en un tazón de agua helada, luego transferir a un colador para escurrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
6
Coloca las hojas de col de Bruselas, la rúcula, la escarola y las almendras en una ensaladera grande.
Ingredientes que necesitarás
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
EscarolaEscarola
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
7
Agregue el aderezo y mezcle.
8
Espolvorear con el queso y servir.
Ingredientes que necesitarás
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
DificultadNormal
Listo en26 min.
Porciones4
Puntuación de Salud67
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