Ensalada de Hierbas y Costilla

La ensalada de hierbas y costillas podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 4 4.65 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 24g de grasa y un total de 351 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra un filete de costilla, sal, hojas de tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 75%. Recetas similares incluyen Socca de Garbanzos Germinados con Hierbas con Ensalada de Hierbas y Yogur, Ensalada de Hierbas, y Ensalada de Tomate y Hierbas.
Instrucciones
Sazone el filete generosamente por ambos lados con sal de condimento, dando palmaditas al condimento en la carne.
Caliente una sartén pesada, preferiblemente de hierro fundido, a fuego medio hasta que esté caliente.
Añadir el aceite. Cuando el aceite esté caliente, agregue el bistec y cocine hasta que esté cocido y bien cubierto por un lado, aproximadamente 4 minutos. Vuelta y cocine por 3 minutos más por medio raro y 4 minutos para el medio.
Transfiera a una tabla de cortar y deje reposar, cubierto flojamente con papel de aluminio, mientras prepara la ensalada.
Divide la lechuga entre dos platos. Rebana el filete, recortando la grasa. Coloque el filete en rodajas encima de la lechuga en ambos platos.
Espolvorear con una mezcla de hierbas, adornar con tomate picado y rociar con vinagreta.