Ensalada de Hierbas y Costilla

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Ensalada de Hierbas y Costilla

Ensalada de Hierbas y Costilla

La ensalada de hierbas y costillas podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 4 4.65 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 24g de grasa y un total de 351 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra un filete de costilla, sal, hojas de tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 75%. Recetas similares incluyen Socca de Garbanzos Germinados con Hierbas con Ensalada de Hierbas y Yogur, Ensalada de Hierbas, y Ensalada de Tomate y Hierbas.

Instrucciones

1
Sazone el filete generosamente por ambos lados con sal de condimento, dando palmaditas al condimento en la carne.
Ingredientes que necesitarás
Palitos De Carne Con Sabor A Pepperoni Cada Uno), Cortados En Trozos PequeñosPalitos De Carne Con Sabor A Pepperoni Cada Uno), Cortados En Trozos Pequeños
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
6 Filetes De Lomo De 8 Onzas6 Filetes De Lomo De 8 Onzas
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
2
Caliente una sartén pesada, preferiblemente de hierro fundido, a fuego medio hasta que esté caliente.
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
3
Añadir el aceite. Cuando el aceite esté caliente, agregue el bistec y cocine hasta que esté cocido y bien cubierto por un lado, aproximadamente 4 minutos. Vuelta y cocine por 3 minutos más por medio raro y 4 minutos para el medio.
Ingredientes que necesitarás
6 Filetes De Lomo De 8 Onzas6 Filetes De Lomo De 8 Onzas
Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)
4
Transfiera a una tabla de cortar y deje reposar, cubierto flojamente con papel de aluminio, mientras prepara la ensalada.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En TirasPechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras
5
Divide la lechuga entre dos platos. Rebana el filete, recortando la grasa. Coloque el filete en rodajas encima de la lechuga en ambos platos.
Ingredientes que necesitarás
6 Filetes De Lomo De 8 Onzas6 Filetes De Lomo De 8 Onzas
Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y PicadoChiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado
6
Espolvorear con una mezcla de hierbas, adornar con tomate picado y rociar con vinagreta.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), OpcionalVirutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones2
Puntuación de Salud37
Revista
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