Ensalada de Guisantes y Coliflor

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Ensalada de Guisantes y Coliflor

Ensalada de Guisantes y Coliflor

Ensalada de Pean y Coliflor es un sin gluten, primario y vegetariano receta con 10 porciones. Una porción contiene 176 calorías, 7g de proteína, y 10g de grasa. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 7 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Funciona bien como guarnición. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de ajo en polvo, aderezo ranchero, guisantes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. En general, esta receta gana un excelente puntuación de espátula de 89%. Recetas similares incluyen Ensalada Fría de Guisantes, Ensalada de Garbanzos con Tomate, Aguacate, Pepino y Fetan con Aderezo de Limón Griego, y Fideos Soba de Zanahoria y Pean con Broche de Azúcar.

Instrucciones

1
Mezcle los guisantes, la coliflor, las aceitunas y el apio en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
ApioApio
OlivaOliva
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mezcle el aderezo ranchero, el yogur y el ajo en polvo en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo RanchAderezo Ranch
Ajo En PolvoAjo En Polvo
YogurYogur
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Vierta sobre la mezcla de guisantes y revuelva hasta que los ingredientes estén uniformemente recubiertos.
4
Espolvoree anacardos en la parte superior justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
AnacardoAnacardo
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones10
Puntuación de Salud44
Revista
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