Ensalada de Garbanzos de Jardín
La Ensalada de Garbanzos de Jardín es una sin gluten y lacto ovo vegetariano receta con 2 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor de 11g de proteína, 43g de grasa, y un total de 499 calorías. Para $3.54 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Taste of Home. Una mezcla de nueces, verduras de ensalada de primavera, ramitas de perejil y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Funciona mejor como guarnición, y se hace en aproximadamente 25 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 83%, lo cual es excelente. Recetas similares son Hamburguesa Vegetariana de Garbanzos de Jardín, Ensalada de jardín Casi Famosa (Imitador de Olive Garden), y Ensalada de Jardín Marinada / Preparando el Jardín.
Instrucciones
Divida las verduras entre dos platos de ensalada.
Combine los garbanzos, el perejil, la zanahoria, el calabacín, la cebolla, el queso, los rábanos y las nueces.
En un tazón pequeño, combine los ingredientes de la vinagreta.
Vierta 1/3 de taza sobre la mezcla de garbanzos y revuelva para cubrir. Vierta la mezcla de garbanzos sobre las verduras.
Rocíe las ensaladas con la vinagreta restante.