Ensalada de Garbanzos de Inspiración Tailandesa

Name: Ensalada de Garbanzos de Inspiración Tailandesa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo azúcar vegana o néctar de agave; 1 costilla apio, cortado en cubitos; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible garbanzos cocidos (o enlatados, escurridos y enjuagados); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino pelado y cortado en cubitos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada jengibre pelado y picado en trozos grandes; 2 16 tiras de pimientos morrones o pimientos rojos asados cortados en rodajas finas; 1 pequeño chile jalapeño, sin tallo, sin semillas y finamente cortado en cubitos (agregar más o menos al gusto); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath zumo de lima fresco; 1 1 libra de calabacín, miso blanco suave; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piña fresca, en cubos; 1 pimiento rojo, sin semillas y cortado en cubitos; 6 camarones y venas sal al gusto; 1 1 libra de calabacín, 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath concentrado de tamarindo (u omitir y añadir jugo de limón extra); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 onza de coco seco, sin azúcar; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 taza de piñones tostados

Ensalada de Garbanzos de Inspiración Tailandesa

La ensalada de garbanzos de inspiración tailandesa podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 5g de grasa y un total de 190 calorías. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Ve a la tienda y compra piña, jugo de lima, pepino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Garbanzos y Patatas de inspiración Tunecina, Ensalada de Anacardo de Pepino de Inspiración Tailandesa, y Ensalada de Mango de Calabacín de inspiración tailandesa para recetas similares.

Instrucciones

Vierta en una cacerola y agregue los garbanzos escurridos. Llevar a fuego lento y cocinar durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retire del fuego, agregue el jugo de limón y refrigere para que se enfríe completamente. Corte en rodajas finas las tapas de cebolla verde y agréguelas, las otras verduras y la piña a los garbanzos y mezcle bien para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes