Ensalada de Garbanzo de Brócoli

Name: Ensalada de Garbanzo de Brócoli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada floretes de brócoli congelados; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. puede garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo italiano para ensaladas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas maduras sin hueso, escurridas

La ensalada de Garbanzo de Brócoli es una sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano hor d'oeuvre. Esta receta sirve para 6. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 8g de grasa, y un total de 150 calorías. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra floretes de brócoli, garbanzos, aderezo para ensaladas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 10 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cuchara de 56%, que es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de Garbanzo de Brócoli, Ensalada Italiana de Garbanzos, y Ensalada de Garbanzos y Pepino.

Instrucciones

Coloque el brócoli en una canasta de vapor de más de 1 pulgada. de agua hirviendo en una cacerola. Cubra y cocine al vapor durante 5-6 minutos o hasta que estén tiernas. Enjuague con agua fría, escurra y coloque en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®

Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y

Equipo que necesitarás

Cesta De Vapor

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

3 Palitos De Pretzel

Añadir los garbanzos y las aceitunas.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

Masa De Pan De Maíz

Rocíe con el aderezo; mezcle para cubrir. Refrigera hasta servir.

Equipo

Cesta De Vapor

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

3 Palitos De Pretzel

Ingredientes

Porciones:

1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

floretes de brócoli congelados 4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

puede garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

Aderezo italiano para ensaladas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas maduras sin hueso, escurridas

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner son excelentes opciones para ensaladas. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena opción para aderezos cremosos para ensaladas. El Vie di Romans Chardonnay con una calificación de 4.9 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 36 dólares por botella.