Ensalada de Frutas de Verano con Rúcula y Almendras

Ensalada de Frutas de Verano con Rúcula y Almendras
Ensalada de Frutas de Verano con Rúcula y Almendras es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 guarnición. Esta receta sirve 10. Una porción contiene 229 calorías, 7g de proteína, y 16g de grasa. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Dirígete a la tienda y compra moras persas, rúcula, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada De Rúcula Con Almendras Y Parmesano, Ensalada de Pollo y Arroz con Rúcula, Almendras y Pimientos, y Ensalada de Rúcula con Almendras, Aceitunas Verdes y Mandarinas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En un plato pequeño para pastel, tueste las almendras durante 8 minutos, hasta que estén fragantes. Mezcle con 1/2 cucharadita de aceite de almendras y espolvoree con sal.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De AlmendrasAceite De Almendras
AlmendraAlmendra
TostadaTostada
SalSal
3
En un mini procesador, haga puré de la nectarina picada.
Ingredientes que necesitarás
NectarinaNectarina
4
Transfiera el puré a un tazón pequeño y agregue la chalota, el vinagre y 1/2 cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Deje reposar durante 5 minutos, luego agregue el aceite de oliva y la 1 cucharada restante de aceite de almendras. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De AlmendrasAceite De Almendras
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Ponga las nectarinas en rodajas y las moras en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
ZarzamorasZarzamoras
NectarinaNectarina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Rocíe un tercio de la vinagreta y sazone con sal y pimienta. En un tazón grande y poco profundo, sazone la rúcula con sal y pimienta y mezcle suavemente con la vinagreta restante. Mezcle suavemente la fruta aderezada.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VinagretaVinagreta
RúculaRúcula
FrutaFruta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Decorar con las almendras y servir inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones10
Puntuación de Salud58
Revista