Ensalada de Frutas de Invierno y Quinua

Name: Ensalada de Frutas de Invierno y Quinua
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cucharada. vinagre de vino tinto Pera Bosc: pelada, sin corazón y cortada en dados de 1/2 pulgada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro picado grueso; 1 ( berenjenas) pepino: pelado, sin semillas y cortado en dados de 1/2 pulgada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 2 quinotos--reducido a la mitad, sin semillas y picados; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva puro; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/3 tazas de quinua (aproximadamente, enjuagada; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible berros con tallo picado grueso

Quinua y Ensalada de Frutas de Invierno es un sin gluten y vegano receta con 4 porciones. Este plato tiene 372 calorías, 9g de proteína, y 17g de grasa por porción. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tienes agua, kumquatsved a la mitad, quinua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es perfecto para Invierno. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 76% este plato es sólido. Tratar Ensalada de Frutas de Invierno, Ensalada de Frutas de Invierno, y Ensalada de Frutas de Invierno para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola mediana, combine la quinua y el agua y lleve a ebullición. Cocine a fuego lento, revolviendo a menudo, hasta que estén tiernos, unos 12 minutos; los granos deben estar separados e intactos.

Ingredientes que necesitarás

Grano