Ensalada de Frutas de Invierno con queso Feta

Name: Ensalada de Frutas de Invierno con queso Feta
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pechugas de pollo asadas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 Corteza: migas de galletas graham 1 taza de cebolla picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Cereal original de fibra; 113 chile habanero queso feta desmenuzado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible toronjas peladas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible filetes de tira de ny; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de granada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aderezo de semillas de amapola; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lechuga romana picada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 1 1 libra de calabacín, con almendras (1,45 onzas cada una), picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces picadas; 2 Corteza: migas de galletas graham vinagre de vino blanco

La ensalada de frutas de invierno con queso Feta podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 267 calorías, 6g de proteína, y 22g de grasa cada. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. De la cabeza a la tienda y recoger toronjas, pimienta, semillas de amapola vestirse, y algunas otras cosas para hacer hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Invierno. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de hojas de invierno, queso feta y clementina, Ensalada de Frutas de Invierno, y Ensalada de Frutas de Invierno para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén de 10 pulgadas, derrita la mantequilla a fuego medio-alto. Mientras tanto, coloque el cereal en el procesador de alimentos. Tapar; procesar hasta que la mezcla forme una harina gruesa.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Cereales

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Sartén

Agregue el cereal, la sal y la pimienta a la sartén. Cocine durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Cereales

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir las nueces a la sartén. Cocine y revuelva de 3 a 4 minutos más o hasta que el cereal esté marrón oscuro y las nueces estén ligeramente tostadas.

Ingredientes que necesitarás

Nuez

Cereales

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera a toallas de papel para que se enfríen.

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

En un tazón grande, mezcle la lechuga, la rúcula, las secciones de pomelo, el queso feta y las semillas de granada. En un tazón pequeño, mezcle el aderezo de semillas de amapola, el aceite de oliva, el vinagre y el azúcar. Revuelva hasta que esté bien combinado.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Granada