Ensalada de Frijoles Verdes y Amarillos con Aderezo de Cebollino

Ensalada de Frijoles Verdes y Amarillos con Aderezo de Cebollino
Ensalada de Frijoles Verdes y Amarillos con Aderezo de Cebollino es un sin gluten y vegano receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 5g de grasa y un total de 137 calorías. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja cebollino, sal y pimienta, cebollino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como un plato de acompañamiento económico. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 60% este plato es bueno. Tratar Ensalada De Frijoles Verdes y Amarillos Con Aderezo De Suero De Mantequilla y rúcula, Ensalada de Frijoles Verdes y Amarillos con Aderezo Grueso de Tomate y Queso Feta, y Ensalada de Judías Verdes, Judías Amarillas y Tomate con Vinagreta Balsámica Blanca para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola cubierta de 5 a 6 cuartos de galón a fuego alto, hierva alrededor de 3 cuartos de galón de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire los extremos y las cuerdas de las judías verdes y amarillas. Enjuague los frijoles y agréguelos al agua hirviendo. Cocine, sin tapar, hasta que los frijoles estén tiernos y crujientes al perforarlos, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
3
Escurrir y luego sumergir en agua helada hasta que se enfríe, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
4
Escurrir de nuevo.
5
En una ensaladera amplia, mezcle la mostaza, el vinagre, el aceite de oliva y el cebollino picado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MostazaMostaza
VinagreVinagre
CebolletaCebolleta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregar los frijoles y mezclar con el aderezo. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
FrijolFrijol
7
Decorar con cebollino entero.
Ingredientes que necesitarás
CebolletaCebolleta
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
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