Ensalada de Frijoles Negros y Maíz

Name: Ensalada de Frijoles Negros y Maíz
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada néctar de agave o 3 cucharadas de miel; 1 1 libra de calabacín, con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 822 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles negros, escurridos y enjuagados; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. maíz escurrido; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo hoja de cilantro, picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla verde, cortada en cubitos; 1 pizca comino molido (o más al gusto); 1 jalapeño, sin semillas y picado; 1 lima, jugo de limón; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piña, cortada en cubitos; 1 cucharada. vinagre de vino tinto pimiento rojo, cortado en cubitos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla morada, cortada en cubitos; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 12 panecillos deslizantes, preferiblemente King's Hawaiian; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada vinagre de vino de jerez

Ensalada de Frijoles Negros y Maíz

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Frijoles Negros y Maíz. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 168 calorías, 8g de proteína, y 1g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja néctar de agave, jugo de lima, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Frijoles Verdes, Maíz Tostado y Frijoles Negros, Ensalada de Maíz y Frijoles Negros, y Ensalada de Maíz y Frijoles Negros para recetas similares.